WKT MILITAR · 21 FOLLOW-ALONG SESSIONS

ABRE A MISSÃO.
DÁ PLAY.
FAZ JUNTO.

Um programa de treino guiado dentro do MyTrainX para reduzir a fricção entre decidir treinar e realmente começar. Cada missão tem vídeo próprio e o teu progresso fica associado à conta quando tens acesso.

VER ACESSO →JÁ SOU MEMBRO
21sessões guiadas
5famílias de missão
REALtracking na conta
MISSÃO 01ALPHA
DISCIPLINA HOJE.RESULTADOS SEMPRE.
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Treino em vídeoAcompanha a sessão do início ao fim.
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Área MyTrainXCatálogo e player na mesma conta.
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Conclusão realMissões concluídas gravadas no Progress.
✦
Contexto Coach XO estado pode alimentar a próxima sessão.
O MÉTODO

MENOS DECISÃO.
MAIS EXECUÇÃO.

O WKT não é uma pasta infinita de vídeos. É uma sequência fechada de sessões. O utilizador entra, escolhe ou continua a missão pendente e executa.

01ENTRAAcede com a conta e entitlement WKT.
02ABREEscolhe ou continua a próxima missão.
03TREINASegue o vídeo dentro do player.
04GRAVAConclui e atualiza o teu estado real.
MISSION CATALOG

21 sessões reais.

Estas são as mesmas sessões usadas na área autenticada — sem cards fictícios ou resultados inventados.

MISSÃO 01AlphaPeito, tríceps e pernaWKT MILITAR
MISSÃO 02AlphaCostas e bícepsWKT MILITAR
MISSÃO 03BravoOmbro e pernaWKT MILITAR
MISSÃO 04CharlieCostas, pernas e bícepsWKT MILITAR
MISSÃO 05CharlieAbdômenWKT MILITAR
MISSÃO 06DeltaPeito e bícepsWKT MILITAR
MISSÃO 07AlphaCostas, tríceps e pernasWKT MILITAR
MISSÃO 08EchoOmbros e panturrilhasWKT MILITAR
MISSÃO 09EchoBíceps e trícepsWKT MILITAR
MISSÃO 10BravoPernas e abdômenWKT MILITAR
ALPHABase

Entrada e variação de grupos musculares.

BRAVORitmo

Combinações e continuidade.

CHARLIEControle

Execução e consistência.

DELTAForça

Sessões com foco de força.

ECHOVariedade

Mais combinações no catálogo.

WKT MILITAR · MYTRAINX

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